“心賦能”心理壓力全息療愈技術青年講座圓滿舉辦
2024-11-13
10月24日，由番禺區東環街婦聯與東環街團工委聯合主辦、白云山潘高壽團委與安全環保部承辦的“心賦能——心理壓力的全息療愈技術”青年講座在白云山潘高壽成功舉行。20余名青年團員參與講座學習。
活動邀請了二級心理咨詢師、中級心理社工師、番禺區婦女兒童發展促進會副會長林維明老師作為主講。林老師以通俗易懂的方式，詳細講解了心理壓力的概念，幫助員工們正確理解心理壓力的來源和影響，并進一步介紹了多種有效的心理壓力管理方法，包括情緒管理的ABC技巧、經驗擎技巧、呼吸技巧等。
為增強講座的實用性，林老師安排了現場演示及互動環節，讓青年團員親身體驗了“情緒管理的呼吸技巧+芳香精油”以及“芳香經絡療法強化體能”等心理壓力管理方法，學習如何運用全息療愈技術提升身心健康。
本次“心賦能”講座不僅增強了團員青年對心理健康的認知，也為他們的個人職業健康成長提供了有力支持。員工心理健康是企業健康發展的重要組成部分，白云山潘高壽也將持續探索和實施多元化的心理健康教育活動，幫助廣大員工在工作中保持積極健康的心態、以更飽滿的熱情投入到企業未來的發展中。
