2024-11-13
10月17-18日，由白云山潘高壽工會(huì)主辦、公司烘焙興趣小組承辦的員工心理關(guān)愛主題系列活動(dòng)之“拒絕‘蕉綠’ 喚醒多巴胺解壓行動(dòng)”正式開展。活動(dòng)旨在深入關(guān)愛員工心理健康，緩解員工的工作和心理壓力，提升員工幸福感與歸屬感，共100名員工踴躍參與。
活動(dòng)現(xiàn)場，綠色的香蕉成為大家釋放壓力的媒介。員工們紛紛在香蕉上留下自己的名字或記號(hào)，寓意著拒絕“蕉綠”（即拒絕焦慮），期待在香蕉成熟時(shí)，摘下并吃掉自己的“蕉綠”，以此象征擺脫內(nèi)心的壓力與困擾。這一富有趣味性的環(huán)節(jié)，讓員工們加強(qiáng)了心理調(diào)適，在輕松愉快的氛圍中感受解壓的樂趣。
活動(dòng)還設(shè)置了“粉碎不快樂”環(huán)節(jié)。現(xiàn)場提供了彩紙和彩筆，讓員工們寫下自己的煩惱與不快樂，并將其投入粉碎機(jī)中。隨著紙張被粉碎的聲音，煩惱也隨之而粉碎。這一環(huán)節(jié)既幫助員工們釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒，還增強(qiáng)了他們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的信心與勇氣。
最受歡迎的當(dāng)屬“喚醒多巴胺”環(huán)節(jié)。公司烘焙興趣小組精心準(zhǔn)備了自制的飽飽碗，提供了多種小料供員工們隨意搭配。員工們?cè)谙硎芪独偈⒀绲耐瑫r(shí)喚醒了體內(nèi)的多巴胺，收獲滿滿的幸福感和愉悅感。
白云山潘高壽工會(huì)已開展了一系列員工心理關(guān)愛活動(dòng)，持續(xù)傳遞對(duì)員工心理健康的關(guān)注與關(guān)懷。員工們表示，本次活動(dòng)不僅為大家提供了一個(gè)釋放壓力、緩解焦慮的平臺(tái)，還促進(jìn)了同事之間的溝通交流，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。